Vous voulez passer de la route aux sentiers? Voici quelques différences entre les deux.
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Trail-running
Mon entraînement ne s'est pas déroulé comme je l'espérais cet été mais les dernières semaines ont été encourageantes.
Franconia Ridge, vous connaissez? C'est dans les Montagnes Blanches, dans le New Hampshire. Edith et moi avons couru là vendredi dernier pour cette première superbe fin de semaine printanière :)
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Recap of our run/hike in the White Mountains last Friday
J'ai le plaisir de vous annoncer que j'ai été choisi comme ambassadeur pour la compagnie Altra Running au Canada pour 2016. :)
Ce matin, je me suis perdu dans le bois en courant... et j'ai aimé ça. / This morning, I got lost into the woods... and I loved it.
Je voulais en savoir plus sur les bas compressifs et l'état de la recherche sur le sujet. Je me suis dit que ça pourrait aussi vous intéresser alors voici ce que j'ai trouvé.
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I wanted to know more about compression stockings and what the research says on the subject. I thought you could be interested too so I wrote an article about it. :)
Parfois, quelqu'un, quelque part, a une bonne idée et tu te demandes pourquoi personne n'y a pensé avant. C'est ce que je me suis dit la première fois que j'ai chaussé mes Altra Superior 2.0.
Comment fait-on pour se fixer des objectifs quand on ne sait pas trop ce qui nous attend? Dans mon cas, j'ai remplacé les objectifs par une bucket list de courses que j'aimerais faire. Cette liste est en perpétuelle évolution mais laissez-moi vous parler de certaines choses qu'on y trouve. Évidemment, je ne veux pas faire toutes ces courses dans la même année.
La zone Orford des Sentiers de l'Estrie fait partie intégrante du parc du Mont Orford, régie par la SÉPAQ. Ce parc provincial offre une multitude de sentiers et d'activités pour toutes les saisons. C'est un terrain de jeu amusant pour la course en sentier.
Dimanche dernier, je me suis lancé sur ce sentier que je n'avais jamais parcouru avant. Une belle montée de 17km qui finit aux parois Larouche, sur le bord de la route 222. Il faisait chaud... très chaud et très humide.